ダイエット
【ウィップネス】黒谷友香さんの乗馬エクササイズDVD
黒谷友香さんが出演して指導してる乗馬エクササイズDVDが販売されて人気になってます。乗馬っていうと気軽には出来ないんですけどフィットネスにいいということなんです。このDVDを見ると自宅で乗馬運動が簡単にできちゃうんです。
この【サポニン茶】を飲んで４kg痩せた！
ダイエット茶の中でも【サポニン茶】が痩せると話題で人気があります。いままで運動ダイエットを行っていたのですが、サポニン茶なら無理なく毎日続けられると思って飲みはじめました。これで４kgも落ちました。もちろんリバウンドしてません。
マウスピースで小顔効果 フェイスラインすっきり
マウスピースを使って小顔にできるということで、試してみました。顔が大きいと、それだけで太ってる印象を持たれてしまいますよね。ちょっとダイエットしただけじゃ全然小顔にならないし・・・。と思ってたときに雑誌で知ったのがマウスピースを使った小顔対策でした。
骨盤スクワットで痩せた 成功者続出のクチコミ情報
骨盤スクワットで痩せるということを雑誌で読んでさっそく始めてみました！私の場合、肩こり・腰痛などもあったんですけど、そのような症状も改善するのが骨盤スクワットなんです。これに有酸素運動と組み合わせて行ったら２習慣で３キロ痩せましたよ。
EMS
お腹がプヨプヨでメタボ検診で完全に引っかかる体型でした。そこでなんとか楽して引き締まった体にできないかと思い、EMSマシーンを購入したところ、最初の１ヶ月で３kgの減量に成功しました。筋肉が引き締まるのでリバウンドもないし脂肪燃焼型の体になるのがうれしいです。
ルームランナー ダイエット
ダイエットをするためにルームランナーを買ってしまいました。外でジョッギングするのってけっこたいへんなのでダイエットに挫折しこうなので家の中で走ることにしました。業務用みたいな感じでかなり本格的です。俄然やる気が沸いてます。